Как забрать сделанный новый паспорт рф из другого города россии по запросу?

Находясь в москве утерял паспорт, в москве сделал новый, но до этого улетел в родной город по времянке. теперь хочу получить паспорт находящийся в москве. прочитал про "пункт 100 административного регламента № 391", что по письменному запросу специальной почтой или федеральной фельдъегерской связью можно сделать запрос и его вышлют в мой городской фмс.
подскажите где и как писать это письмо?